Milchprodukte, Nudeln, Fleisch und Fisch. Nehmen Sie keinen Kaffee oder Alkohol ein. mit einer Kappe, um gut zu schütteln. Wenn Sie Q-Start an einem Samstag machen, können Sie am Montag wieder frei arbeiten.
Vorbereitung
Nehmen Sie am Abend vor der Einnahme von Q-Start ein leichtes Abendessen ein.
Milchprodukte, Nudeln, Fleisch und Fisch. Nehmen Sie keinen Kaffee oder Alkohol mit. Der Tag an dem sie Q-Start einnehmen, essen und trinken sie sonst nichts. Q-Start ist ein enorm starkes Nahrungsmittel, daher ist es sehr leistungsfähig.
Du wirst keinen Hunger haben.
Tag 1:
Um 9.00 Uhr den Inhalt des ersten Beutels Enzympulver mit 200-250 ml Wasser mischen.
(min. 30 – max. 40 °C). Schütteln Sie die Tasse gut. Versuchen Sie, den Inhalt innerhalb von 1 Minute zu trinken. Spülen Sie die Tasse mit 50 ml Wasser mit dem restlichen Enzympulver. Eine halbe Stunde später,
um 9.30 Uhr, trinken Sie 200 ml warmes Wasser. Führen sie die Schritte gemäß der Tabelle aus. Beachten Sie die empfohlene Wassermenge. NB: Für die mit Sternchen (*) fügen Sie immer Enzymflüssigkeit hinzu.
Um 21:00 und 21:30 Uhr fügen Sie einen Beutel Q-Probiotika hinzu.
Tag 2:
Ihr Bauch knurrt bereits und sie haben das Gefühl, dass sie auf die Toilette gehen müssen. Abhängig von Ihrem Stoffwechsel kann das auch einen Tag später geschehen. Auf der Waage können Sie sehen, wie viel unverdaute Nahrung, sie verloren haben.
Dies kann auch einen Tag später geschehen. Ein leichtes Frühstück mit etwas Obst und Honig. Am Nachmittag können Sie wieder langsam mit “normalem” Essen beginnen. Optimal in den nächsten Tagen sind weniger Getreide, Milchprodukte, Öle, Zucker und Fleisch. Fügen Sie mindestens eine weitere Woche die flüssigen Enzymen von Q-Completa und die probiotischen Bakterien von Q-Probiotics für ein optimales Ergebnis und eine harmonische Erholung des Darms hinzu.